Diyabet riskinizi Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız tarafından hazırlanan 7 soruluk bu testle ölçün.
diyabet
1) KAÇ YAŞINDASINIZ?
40′ dan küçük : 0 puan
40 – 49 : 1 puan
50 – 59 : 2 puan
60′ dan büyük : 3 puan
2) CİNSİYETİNİZ
Erkek : 1 puan
Kadın : 0 puan
KADINLAR İÇİN SORU
3) DAHA ÖNCE GEBELİKTE ‘GEBELİK ŞEKERİ’ TANISI ALDINIZ MI?
Evet : 1 puan
Hayır : 0 puan
4) ANNE BABA YA DA KARDEŞLERİNİZ ARASINDA DİYABETİ OLAN VAR MI?
Evet : 1 puan
Hayır : 0 puan
5) HİPERTANSİYONUNUZ VAR MI?
Evet : 1 puan
Hayır : 0 puan
6) FİZİKSEL OLARAK AKTİF MİSİNİZ?
Evet : 0 puan
Hayır :1 puan
7) VÜCUT KİTLE İNDEKSİNİZ
≤ 24.9 : 0 puan
25.0 – 29.9 : 1 puan
30 – 39.9 : 2 puan
≥ 40 : 3 puan
*Vücut kitle indeksi (VKİ) kg cinsinden vücut ağırlığının metre cinsinden boyun karesine bölünmesi suretiyle hesaplanır [Vücut kitle indeksi = Vücut ağırlığı (kg) / boy (m)2]
DEĞERLENDİRME
Uygulanan test sonrası toplam puanın 5 veya daha fazla olması tip 2 diyabet riskinizin artmış olduğu anlamına gelir. Bu durumda yüksek diyabet riskiniz olması açısından değerlendirme için doktorunuza başvurmanız önerilir.Kaynak.7gunsaglik.com.tr,
